Ernährung: Die letzten Tage liefen gut mit dem Essen. Ich habe es geschafft, dass ich keine Süßigkeiten nach dem Mittagessen esse, bzw. wenn ich unter Lernstress stand. Ich hoffe das ich das mit den Lernen jetzt auch in Zukunft ohne Süßigkeiten schaffe. Kennt ihr das ? :D
Sport: Diesen Monat habe ich dieses Workout angefangen:
40 Min Cardio HIIT Workout + Butt, Thighs, Abs: Ultimate
Workout for Belly Fat Loss, No Equipment von Fitnessblender
Dieses Workout hat mich echt fertig gemacht. Es ist echt
sehr anstrengend - zumindest für mich. Aber es tut so gut!
hey =)
AntwortenLöschenwie gehts es dir? schon länger nichts mehr von dir gehört ;)
abrazos
maría
ich sollte mir glaub ich öfters eine to-do liste machen. manche dinge werden irgendwie 'absichtlich' bei mir vernachlässigt ;)
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