tag:blogger.com,1999:blog-88824856264114549702024-02-19T09:26:44.865+01:00♕ I'm gonna be hot - i swear ♕Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.comBlogger103125tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-28061382321851083542017-10-22T15:14:00.001+02:002017-10-22T15:14:07.888+02:00Mein letzter Post hier | AbschiedHallo meine Lieben,<br />
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es ist Zeit euch etwas mit zuteilen. In den letzten Monaten ist mir der Spaß hier weiter zu bloggen sehr vergangen. Ich musste mich oft zwingen euch etwas mit zuteilen da ich gar keinen ansporn mehr hatte. Früher war das nicht so. Da habe hier so gerne gebloggt und mit euch ausgetauscht. Aber der Austausch hier auf Blogger ist nicht mehr der, der es früher war. Schade. viele haben einfach aufgehört und manche davon haben sich gar nicht verabschiedet. Das möchte ich nicht! den ich weiß wie sich da anfühlt. Manche Blogs bin ich mindestens ein oder zwei Jahre gefolgt, sie waren so zusagen ein teil meines Lebens. Da kann man sich gut vorstellen wie man sich dann fühlt.. </div>
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Den anderen Grund könnt ihr euch auch gerne auf meinen neuen Blog lesen. Blogger bietet einfach keinen Anreiz mehr für mich. Ich weiß auch noch nicht was ich hier mit diesen Blog machen werde. Erstmal wird er hier noch bleiben aber irgendwann wird er dann vielleicht gelöscht. Das weiß ich noch nicht. Aber ich werde eure Blogs trotzdem noch weiter lesen und kommentieren. Ich bin nicht komplett weg hier!</div>
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<a href="https://erbeerzauber.wixsite.com/blog">Mein neuer Blog</a><br />
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Ich hoffe es werden mich trotzdem noch ein paar auf meinen neuen Blog verfolgen <3<br />
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<br />Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-60351484188845800412017-10-15T18:06:00.003+02:002017-10-15T18:06:27.018+02:00Rückenschmerzen und Yoga <div style="text-align: justify;">
Hallo ihr Lieben!</div>
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Na wie gehts euch? Ich hatte letzte Woche einen Arzttermin da ich über einem Jahr Schmerzen im Rücken hatte. Zuerst hatte Rehabilitationstraining über fünf Monate, das hat mir aber nichts gebracht. Beim Orthopäden bekam ich eine Spritze in die Gelenke der Wirbelsäule das war sehr unangenehm. Er hat sich meinen Rücken und meine Gelenke angeschaut. Folgende Diagnose kam heraus: Blockierung der Illosakralgelenke, sehr leichte Skoliose, Funktionsstörungen und Gelenkblockierung. Nun muss ich erstmal zur Krankengymnastik. Hoffentlich hilft das was. Dazu soll ich Yoga oder Pilates machen, da ich unten im Rücken sehr steif bin.</div>
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Deswegen werde ich ein neues Projekt beginnen. Mindestens einmal Yoga machen in der Woche. Ich werde mir einfach ein paar You tube Videos dazu anschauen und diese nach machen. Wenn ich diese öfter gemacht habe kann ich dann euch berichten welche Übungen von welchen Kanal gut waren.</div>
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schönen Sonntag noch!</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-82465117389337618342017-10-03T16:35:00.001+02:002017-10-03T16:36:22.509+02:00September Fazit | Hochzeit meiner Schwester<div style="text-align: justify;">
Im September habe -700 Gramm abgenommen. Die nächsten Wochen werde ich noch mein bestes geben damit Mitte Oktober das Kleid perfekt sitzt. Das Kleid für die Hochzeit meiner Schwester. Eine Hochzeit bringt wirklich viel mit sich. Was man da alles planen und vorbereiten muss (Geldgeschenk, Zaun schmücken, Video zusammenschneiden, beim Karten basteln helfen, Fahrgemeinschaften, Luftballonüberraschung, Kindsbaum, Garderobe..). Für jemanden der noch nie auf einer Hochzeit war ist das wirklich sehr viel. Und teuer ist eine Hochzeit auch immer, für beide Seiten egal ob Brautpaar oder Gäste.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf02fYYtYy9OdrL98rSYJmLZ_eQRShG0NmKqgX2Y18at-dMiz1D49fCYJqho66NjvFB-_rwmfuJn1R0XOCHJIn9vIZfrj5XuXk3MtiD3AGKEyGHwwFrNPdVpAs5wChe4kFkXFXDQitdI6P/s1600/Unbenannt.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="743" data-original-width="1037" height="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf02fYYtYy9OdrL98rSYJmLZ_eQRShG0NmKqgX2Y18at-dMiz1D49fCYJqho66NjvFB-_rwmfuJn1R0XOCHJIn9vIZfrj5XuXk3MtiD3AGKEyGHwwFrNPdVpAs5wChe4kFkXFXDQitdI6P/s640/Unbenannt.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Kleid das ich mir gekauft habe</td></tr>
</tbody></table>
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Wie habt ihr den heutigen Feiertag verbracht? Ich habe mit meinen Freund zu Mittag Blätterteigtaschen mit Spinat und Feta Füllung gemacht. Die waren wirklich lecker und es hat alles super geklappt (dafür das wir davor noch nie sowas gemacht haben ist das echt ein Wunder). Dan haben wir den Film "Das Spiel" von Stephen King angeschaut. Dieser war wirklich sehr unterhaltsam und spannend. Das Ende dazu war auch noch Top.</div>
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Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-5762580400221722632017-10-01T18:04:00.000+02:002017-10-01T18:06:49.821+02:00Proteineprodukte | Proteine Kekse | Proteine Chips<div style="text-align: justify;">
Da ich seit Juli regelmäßig trainieren gehe habe ich meine Ernährung umgestellt. Da man mehr Eiweiß benötigt zum Muskelaufbau habe ich mir Proteinprodukte bestellt. Zum einem Proteine Chips und Proteine Kekse. Dazu wollte ich euch einfach mal meine Meinung dazu sagen.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL_0A2lXeQuVstmu_Wh4H333rm11hVveweapciRCwaJSV_LxGkfQVvlwC0L9v6fd1f0k0Lq4hcC2CfD8XWdV2xFntdx35I0tb9hptMOUi1czGxewDoqF9T8jDpUR5I5Y6v3Dk54BqGkXgS/s1600/20170820_153547.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL_0A2lXeQuVstmu_Wh4H333rm11hVveweapciRCwaJSV_LxGkfQVvlwC0L9v6fd1f0k0Lq4hcC2CfD8XWdV2xFntdx35I0tb9hptMOUi1czGxewDoqF9T8jDpUR5I5Y6v3Dk54BqGkXgS/s640/20170820_153547.jpg" width="640" /></a><br />
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Ich habe alle Chipssorten durchprobiert. Am besten Schmecken mir die SOUR CREME Chips! Alle Chipssorten sind knusprig und gut gewürzt. Dazu haben sie nicht viele Kalorien :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYQ5ymLuDOwsztXTA2ra8KxzGzVPCxYYFdvNeVibl8W1OKzn1jrsF6-3K0UcEcQUk3WnDCSCHiM4UIL_IdeUw8y-MtTx2HCWTg4sIAyknQoUPAUqsJo7VhBjDtSe2i2a49_QandXwY1SHn/s1600/20170820_153743.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYQ5ymLuDOwsztXTA2ra8KxzGzVPCxYYFdvNeVibl8W1OKzn1jrsF6-3K0UcEcQUk3WnDCSCHiM4UIL_IdeUw8y-MtTx2HCWTg4sIAyknQoUPAUqsJo7VhBjDtSe2i2a49_QandXwY1SHn/s640/20170820_153743.jpg" width="640" /></a><br />
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Die Protein Kekse sind weicher wie normale Kekse. Die Zitronenkekse haben mir etwas zu sehr nach Zitrone geschmeckt. Die White Kekse und die Kekse mit Kokosnuss Geschmack muss ich noch ausprobieren. Die normalen Schokoladenkekse schmecken sehr gut.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq4KI_F9YcA6nnMo0ecMHLIpvKyZB6rUCUxxz6IucrkNT0bUgmelrTJToulbQQXEVhJ80-QhVlIQUKJ6kLL2FaYR2kJfaI_sOqiQK8_DoE9tGVedp0BXL78lcVgDlsGOm_mG3OHNB3qTl/s1600/20170820_153752.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq4KI_F9YcA6nnMo0ecMHLIpvKyZB6rUCUxxz6IucrkNT0bUgmelrTJToulbQQXEVhJ80-QhVlIQUKJ6kLL2FaYR2kJfaI_sOqiQK8_DoE9tGVedp0BXL78lcVgDlsGOm_mG3OHNB3qTl/s640/20170820_153752.jpg" width="640" /></a></div>
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Habt ihr eine Liebglingsmarke bei Proteinriegeln ect.? Was sagt ihr dazu? Ich finde man braucht keine um Muskeln aufzubauen wenn man sich so eiweißreich ernährt. Natürlich sollte man sie nicht als Hauptnahrungsbestandteil benutzen sondern als Ergänzungsmittel. Hauptsächlich sollte man versuchen nicht so viele Produkte davon zu verwenden.<br />
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Einen entspannten Sonntag noch!Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-3352648356144655532017-09-29T19:01:00.004+02:002017-09-29T19:01:57.265+02:00O zapft is | Meine Erfahrungen von der Wiesn 2017<div style="text-align: justify;">
Hallo ihr Lieben,</div>
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letztes Wochenende war ich auf den Oktoberfest oder die auch benannte Wiesn! Natürlich hatte ich mein Dirndl an, wenn schon denn schon! Dies war mein erster Besuch des so genannten größten Volksfest der Welt. Zuerst sind (eine gute Freundin und ich) wir Riesenradgefahren. Wahnsinn wie groß das Gelände vom Oktoberfest ist! Gegenüber sind uns drei junge Leute aus einen anderen Bundesland gesessen die eine davon meckerte das es ihr zu langweilig ist. Riesenrad fahren ist eben was gemütliches, da hatte sie anscheinend andere Vorstellungen :D. Dann sind wir mit der Achterbahn Höllenblitz mit gefahren, dort hatten wir zuerst leider negative Erfahrungen. Nicht wegen der Achterbahn nein nein... sondern wegen zwei jungen Männern aus einen anderen Land. Diese wollten beim Vorbeigehen schon an unseren Hintern fassen. Zum Glück haben wir es gemerkt und sind ausgewichen. Sie haben die ganze Zeit zu uns so dreckig her gegrinst. Wir haben dann einen großen Abstand zwischen denen und uns gelassen, leider waren die vor uns in der Schlange somit konnten wir ihnen nicht aus den Weg gehen. Sie haben auch Andeutungen gemacht bei anderen Mädchen unters Dirndl zu schauen. Als ein Mädchen aus der Achterbahn ausstieg mit einer größeren oberweite, haben sie gelacht und voll auf das Mädchen gezeigt. Der Freund der hinter hat es gecheckt und war dementsprechend sehr wütend und hat etwas zurück geschnaubt. Meine Freundin und ich haben uns ganz hinten hingsetzt und haben andere vor uns gelassen so mussten wir diese grässlichen Visagen nicht bei der Fahrt anschauen. </div>
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Die Fahrt war sehr Adrenalinreich. Ich bin bei so was echt ein kleiner Schisser, dementsprechen habe ich mich bei meiner Freundin festgekrallt :D. Seit ich durch Gruppenzwang die Silverstar im Europapark gefahren bin habe ich wahnsinnigen Respekt vor Achterbahnen. Ich hatte damals wahnsinnig angst die ganze Fahrt über das wir überhaupt nicht schön und werde ich auch nicht mehr machen.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg20QLLlXMgZ608HOo6VvQ0FCmCMbiFLBYWb46By8BuZUlH4mw70ZeeSUWNv6UCNJ2IQ62MfLecz4HzUVn2n82p0Bdapv83595Xj3l3tWl5aB6EdIEWCgoHp8NTQ9wtbeRDQtO3-c-W6kIK/s1600/Unbenannt-144.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1556" data-original-width="1600" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg20QLLlXMgZ608HOo6VvQ0FCmCMbiFLBYWb46By8BuZUlH4mw70ZeeSUWNv6UCNJ2IQ62MfLecz4HzUVn2n82p0Bdapv83595Xj3l3tWl5aB6EdIEWCgoHp8NTQ9wtbeRDQtO3-c-W6kIK/s320/Unbenannt-144.jpg" width="320" /></a></div>
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Danach haben wir uns etwas zu Essen gesucht. Wir haben uns für eine Ochsensemmel entschieden, die war sehr gut (die hatte eine Meeretich-Semftsoße). Danach haben wir uns etwas zu trinken gekauft und dann sind wir weiter zur Nachspeiße übergegangen. Schokofrüchte und gebrannte Mandeln wurden es. Insgesamt sind wir fast zwei Stunden gelaufen und gestanden. Als es abends wurde sind wir gegangen, den abends sind zweilichte Gesellen unterwegs und lauter besoffene, darauf hatten wir keinen Bock. Vllt fragen sie manche von euch wieso wir nicht in einem Zelt waren. Wir wollten uns zunächst draußen hinsetzten, vor den Zelt. Aber durch unsere Fahrten und essensuche wurde es schon zu kalt dafür. Es war auch ohne Alkohol sehr schön auf der Wiesn. Und betrinken wollten wir uns eh nicht, denn dafür ist das Oktoberfest einfach zu groß.<br />
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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! :) </div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-79745094936169544132017-09-17T19:39:00.001+02:002017-09-17T19:39:09.380+02:00Workout Mopheus | Update<div style="text-align: justify;">
Seit 3 Jahren bin ich schon bei Freeletics angemeldet. Ich habe immer mal Phasen in denen ich gerne Workouts von Freeletics mache. So eine habe ich zurzeit. Deswegen habe ich meine Motivation auch heute wieder genutzt!</div>
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Morpheus 6:58 Minuten<br />
(192 Punkte)<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/OXpbd-w5c78" width="560"></iframe><br />
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Dies ist ein schnelles Workout und im Gegensatz zu manch anderen Workouts gar nicht so anstregend.<br />
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Meine Batterien der Wage sind leer, deswegen kann ich euch heute leider nicht mitteilen wie viel ich diese Woche abgenommen habe. Gestern auf Nacht hat sie mir noch 61,6 kg angezeigt.<br />
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Heute habe ich viel geschafft!<br />
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Einen guten Start in die nächste Woche!Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-14294197678794439122017-09-10T16:17:00.002+02:002017-09-10T16:17:11.414+02:00Workout Aphrodite <div style="text-align: justify;">
Am Donnerstag lief es <b>Nahrungsmäßig nicht so gut</b>. Daraufhin hatte ich ein schlechtes Gewissen deswegen habe ich mich zum Sport motivieren können. Gott sei dank! Ich war dann so motiviert das ich dann das schwere Workout "Aphrodite" von <b>Freeletics</b> gemacht habe (Jumpigjacks, Sit ups. . Einen Moment der Schwäche hatte ich, aber ich habe mich dann zusammen gerissen und weiter gemacht.</div>
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Diese Lieder haben mich dabei<b> motiviert</b>:</div>
<blockquote class="tr_bq">
<ul>
<li style="text-align: left;">All Stars</li>
<li style="text-align: left;">Look what you made me do</li>
<li style="text-align: left;">Thunder</li>
</ul>
</blockquote>
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</div>
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Insgesamt habe ich das Workout<b> "Aphrodite" </b>drei mal gemacht. Das erste habe ich vor fast drei Jahren gemacht! Wahnsinn schon so lange arbeite ich an meinen Körper. Bei den Bild könnt ihr sehen wie ich mich verbessert habe! Ich bin schon deutlich fitter geworden :) <br />
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
</blockquote>
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<a href="http://www.free-letics.com/freeletics-aphrodite-workout/">Hier zum Workout Aphrodite</a></div>
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Nach den Workout waren meine Oberschenkel Wackelpudding. Ich könnte<b> nicht mal mehr </b>richtig die Treppe hinunter gehen zur Dusche :D. Zum Glück hat das keiner gesehen wie ich die Treppe herunter gehumpelt bin. Ich hatte dann noch bis zum Samstag Muskelkater in den Armen (Unterseite) Po und Oberschenkel. Heute zum Glück keinen mehr.</div>
<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAlRoQ7g95TcpIxQVcMAsjg8-_xbeJqbQeq41PMpA9mTdG0pVQ8sYbjzd_BE1tLmt1xP0P0j3mc0JANZAyX57mHCMybyYWiPFclA2tVmZ7PlMwofaz2KvF_DjOJNx8iL4johN8eAQyb5q/s1600/Screenshot_2017-09-08-17-31-25_1-vert.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="887" data-original-width="597" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAlRoQ7g95TcpIxQVcMAsjg8-_xbeJqbQeq41PMpA9mTdG0pVQ8sYbjzd_BE1tLmt1xP0P0j3mc0JANZAyX57mHCMybyYWiPFclA2tVmZ7PlMwofaz2KvF_DjOJNx8iL4johN8eAQyb5q/s400/Screenshot_2017-09-08-17-31-25_1-vert.jpg" width="268" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe abgenommen. Ich merke es schon am <b>Bauch</b>. Er ist deutlich flacher! Vom 20.08 bis zum 09.09 (insgesamt 3 Wochen) habe ich <b>-300 Gramm</b> abgenommen. Ich habe jede Woche 100 Gramm abgenommen. Ich habe also <b>jede Woche insgesamt 1.000 Kalorien verbrannt.</b> -300g hört sich nicht viel an aber ich sehe es richtig am Bauch! Auch mein Freund hat es schon bemerkt. Es kann auch sein das ich die Wochen davor schon etwas abgenommen habe (habe mich nicht regelmäßig gewogen). Mal schauen wie diese Woche verlaufen wird. <b>Drei Wochen habe ich in diesen Monat noch</b>. Da kann man noch so viel schaffen. wenn alles ach Plan läuft könnte ich nochmal 300g abnehmen. </div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
Alle Liebe eure Blubbl</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-4148889647542164642017-08-31T17:59:00.001+02:002017-09-03T16:14:07.296+02:00Willkommen zurück Herbst<div style="text-align: justify;">
Heute morgen hat die Sonne noch kräftig gescheint und es war wieder richtig schwül. Und jetzt ist es richtig <b>kalt </b>geworden und es <b>regnet</b>. Das bedeutet wohl das sich der Sommer nun von uns verabschiedet. Endlich und Gott sei Dank! Versteh mich nicht falsch lieber Sommer, ich freue mich immer sehr auf dich doch dieses Jahr war es einfach viel zu warm und komisch... irgendwie war es kein richtiger<b> Sommer wie damals</b>. Ich freue mich auf dich Herbst! Die Letzten Wochen habe ich oft an dich gedacht und lasse für dich gerne meine Türe weit geöffnet stehen und lasse dich herzlich willkommen fühlen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Was mögt ihr am liebsten am Sommer? Mir fällt sofort Helloween ein. Ach war das toll <b>damals</b>. Ich bin immer mit Freunden oder mit meinen Geschwistern gegangen. Oft bin ich als Hexe oder Geist los gezogen wartet - ich bin eigentlich nur in diesen zwei "Kostümen" immer los gezogen. Als Geist wurde mein Gesicht einfach weis angemalt und der Rest meines menschlichen Körpers wurde durch ein altes Bettlaken umwickelt. Verrückt.<br />
<br />
Als was habt ihr euch immer verkleidet?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier ein paar Bilder zum Herbst! (alle von We heart it)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://data.whicdn.com/images/295793123/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="320" src="https://data.whicdn.com/images/295793123/large.jpg" width="213" /></a><a href="http://data.whicdn.com/images/295793123/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="http://data.whicdn.com/images/295891399/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="500" height="268" src="https://data.whicdn.com/images/295891399/large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data.whicdn.com/images/295654382/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="200" src="https://data.whicdn.com/images/295654382/large.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="http://data.whicdn.com/images/295949832/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="256" src="https://data.whicdn.com/images/295949832/large.jpg" width="320" /></a><br />
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</div>
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<a href="http://data.whicdn.com/images/223707364/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="335" data-original-width="500" height="133" src="https://data.whicdn.com/images/223707364/large.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="http://data.whicdn.com/images/295542678/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://data.whicdn.com/images/295542678/large.jpg" width="400" /></a><br />
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<a href="http://data.whicdn.com/images/295495037/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="266" src="https://data.whicdn.com/images/295495037/large.jpg" width="400" /></a></div>
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<br />
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<a href="http://data.whicdn.com/images/295730431/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="335" data-original-width="500" height="267" src="https://data.whicdn.com/images/295730431/large.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-50961316079355925212017-08-27T13:24:00.001+02:002017-08-29T20:13:42.599+02:00Stand up Paddling | Erfahrungen<div style="text-align: justify;">
Letztes Wochenende habe ich Stand up Paddling ausprobiert und ich muss sagen ich bin begeistert!</div>
<div style="text-align: justify;">
Erstmal ein kleiner Einblick zu meinen Erlebnis:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://data.whicdn.com/images/244041731/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="480" src="https://data.whicdn.com/images/244041731/large.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">we heart it</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Nun ist es endlich soweit. Seit zwei Wochen wollten wir Stand up Paddling ausprobieren. Die Anweiserin hat uns alles genau erklärt von der Haltung des Paddels bis hin zu den Verkehrsregeln auf den See. Ich setzte mich auf mein Stand up Board. Anschließend gehe ich in die Knie und versuche mich fortzubewegen. Zaghaft paddle ich voran. Nachdem das Wasser tief genug ist um aufzustehen (bei niedrigen Wasser kann man sich sonst verletzten wenn man hinunter fällt), versuche ich mich langsam aufzurichten. Etwas wackelig stehe ich nun breitbeinig da. Stück für Stück gewönne ich mich daran. Zuerst stoße ich mich mit den Paddle vorsichtig ab. Dann traue ich mich auch schon das Paddle in die andere Hand zu nehmen. Immer weiter. Weiter hinaus auf den See. Dicht auf den Fersen folgst du mir. Nach ein paar Minuten traue ich mir auch schon mehr zu. Kräftig tauche ich das Paddle in's Wasser und versuche meine ganze Kraft einzusetzen um noch schneller zu werden. Als du neben mir fährst sehe ich wie viel Spaß du hast. Ich fühle ein Gefühl von Freiheit und sehe auf den großen See hinaus. Wow unfassbar. Wir mitten auf den Wasser. Du fragst mich nach einen Wettrennen und natürlich nehme ich die Herausforderung an. Auf los paddle ich mit aller Kraft voraus. Du ebenfalls. Wir fahren nebeneinander angestrengt, bis du mich zum Lachen bringst und ich durch das Lachen das Gleichgewicht verliere. Plumps lande ich im Wasser. Nun bin ich also schon einmal ins Wasser gefallen - im Gegensatzt zu dir. Du bist vorhin schon drei mal hinein gefallen. Du beschließt das somit das Wettpaddeln zu ende ist. Wir kommen an einer Stelle vorbei die mich an einen anderen Ort versetzt. Ich fühle mich plötzlich weit weg von Deutschland. Irgendwo in Kroatien oder Hawaii.</div>
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<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
Denn wir sind an einer Stelle angekommen, an der ich noch gerade noch stehen konnte und man bis zum Boden des Grundes schauen kann. Das Wasser ist unfassbar klar. Ich sehe ein paar Seepflanzen am Boden. Wir beschließen hier eine Pause zu machen. Ich springe vom Board und tauch bis zum Grund. Ich liebe es zum tauchen. Ich liebe es so. Wasser ist einfach mein Element. Ich tauche zum Seeboden und berühre ihn mit meinen Händen. Ich stoße mich mit meinen Füßen hinauf auf die Seeoberfläche um Luft zu holen. Danach tauche ich unter unsere Boards durch. Ich kann euch nicht sagen wie viel Spaß das gemacht hat. Ich hatte die Augen im Wasser offen auch als es nach einer Weile zu brennen begann habe ich sie weiterhin offen gehalten. Ich habe mich wie eine kleine Meerjungfrau gefühlt. So fühle ich mich immer wenn ich tauche. Es erinnert mich an meine damalige Lieblingskinderserie "H2o Plötzlich Meerjungfrau". Ich fand das so faszinierend. Aber ich zurück zum Stand up Paddling. Ich triefte sonst zu weit ab. Nach der Pause sind wir weiter gepaddelt. Nach einer Stunde sind wir zurück gepaddelt.<br />
<br />
Wir haben uns so glücklich und gesund gefühlt. Irgendwann werden wir uns selbst eins kaufen, das war der Entschluss nach diesen Ereignis.</div>
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<br /></div>
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Ich kann es nur empfehlen es auszuprobieren! Manche denken vllt. das dass sehr langweilig ist, aber das ist es nicht. Du kannst auch schneller paddeln. Es geht so sehr in die Arme! Man kann einfach mitten auf den See sich auf sein Board setzten und sich sonnen. Du kannst dich auch darauf legen oder im sitzen weiter paddeln. Die Ausleihgebühr war zwar schon teuer aber wir haben es nicht bereut. Ganz im Gegenteil!<br />
<br />
Einen schönen Sonntag noch!</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-54574082948606709522017-08-20T12:59:00.000+02:002017-08-29T20:19:55.169+02:00Was mir geholfen hat | unreine haut | Silvercreme | Absetzten der Pille<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Hallo ihr Lieben!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Heute wollte ich euch meine neue Gesichtscreme und ein neues Peeling vorstellen die ich mir online bestellt habe. Vor vier Wochen hatte ich mir bereits die "Silvercreme von Rau" auf Amazon bestellt. Die Creme hat fast 30 € gekostet und ihr wundert euch jetzt bestimmt wieso man so viel Geld für eine Gesichtscreme ausgeben kann - nun das werde ich euch nun erklären. Lest weiter den es lohnt sich! Seit einem Jahr habe ich ein großes Problem mit meiner Haut, das kam dadurch das ich die Pille abgesetzt habe und nun die Hormonspirale verwende. Diese hat weniger Hormone wie die Pille somit muss sich der Körper erst daran gewöhnen. Nach den ersten Monat kamen die Probleme. Ich hatte plötzlich fettige Haut und habe vermehrt Mitesser und Pickel bekommen. Die Mitesser waren nicht groß aber es waren viele an einen Fleck und wenn man genauer hingesehen hat - hat man die Mondlandschaft gesehen. Ich habe Pickel an Stellen bekommen wo ich sonst nie Pickel hatte, es waren auch größere als davor. zuerst haben sich die Mitesser an der Schläfe ausgebreitet. Später dann an der Stirn. Und danach am Kinn. Ich habe mich gar nicht mehr wohl gefühlt und habe dementsprechend viel ausprobiert. Heilerdemaske, Antipickelstifte, Peelings, Feuchtigkeitsmasken, Antimitesserstripes, Pickelcemes, Penatencreme und Zinkcremes. Nie gab es einen Erfolg.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOTrN0ywTvmHp6vy7uzPord2rCFflAkXE0oR7kTmGLLNvvglZoePbsvfJ1VhzSpBmphatW9nJxkYXsDZnO-wJKjIZkp7l22qJ8tdnFiRMBE74WqKBfy-nIhY-d_GJAWVnFJeC5NNF6_tq4/s1600/20170816_193416_be.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOTrN0ywTvmHp6vy7uzPord2rCFflAkXE0oR7kTmGLLNvvglZoePbsvfJ1VhzSpBmphatW9nJxkYXsDZnO-wJKjIZkp7l22qJ8tdnFiRMBE74WqKBfy-nIhY-d_GJAWVnFJeC5NNF6_tq4/s640/20170816_193416_be.jpg" width="640" /></a><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dann bin ich durch Zufall auf die "Silvercreme" aufmerksam geworden. Ich habe sie drei Wochen lang ausprobiert so wie es empfohlen wurde (morgens und abends ein cremen). ich habe schon bei der zweiten Woche positive Veränderungen bemerkt. Meine Haut war nicht mehr so fettig und ich hatte zu diesen Zeitpunkt schon einen ebenmäßigeren Teint. Ab der dritten Woche konnte ich viel weniger Mitesser erkennen. Zudem ist die Creme entzündungshemmend, somit hat man weniger rötliche Entzündungen, bzw. gar keine mehr. Da ich bei der ersten Bestellung einen 20% Gutschein erhalten habe, habe ich sie mir gleich nochmal bestellt zudem noch ein Peeling und habe mir dadurch fast 10€ gespart. Das Peeling habe ich bis jetzt einmal ausprobiert es riecht sehr angenehm und die Haut ist danach wunderbar weich. Dazu habe ich noch eine kleine Probe kostenlos dazu bekommen.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Deswegen wollte ich euch diese Creme vorstellen, denn ich weiß wie Schlimm es ist wenn die Haut mit Unreinheiten übersät ist und man einfach nichts findet. Für das tolle Produkt ist der Preis für mich gerechtfertigt. Den die Creme hat so viele tolle Veränderungen bei mir ausgewirkt.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Ziemlich krass wie sich der Körper nach weniger Hormone verändert. Irgendwann will ich auf jeden Fall ohne Hormone verhüten.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Mich würde interessieren ob noch jemand so ein Erlebnis hatte nachdem er die Pille abgesetzt hat oder wie ihr euch danach verändert habt.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Einen entspannten Sonntag noch!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-51052357261447287772017-08-16T15:09:00.001+02:002017-08-16T15:09:30.548+02:00Gleich gehts zum Sport | Fitnessstudio | Foodspring | Und ihr so?<div style="text-align: justify;">
Kennt jemand die Seite "Foodspring"? Habe sie gerade entdeckt. Da sind viele tolle Produkte *schwärm* da werde ich mir mal in den nächsten Monaten etwas bestellen und euch dann auf jeden fall meine Meinung dazu sagen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Für mich geht es gleich zum Sport Ich muss sagen ich war schon mal motivierter. Ich habe heute schon oft mit den Gedanken gespielt einfach nicht in's Fitnessstudio zu gehen... aber ich mache es jetzt einfach. Egal auch wenn viel los ist. Da muss ich jetzt durch. Hat heute auch schon jemand nach einer Ausrede für den Sport gesucht?<span style="font-size: x-small;"> ich hoffe doch!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Habt ihr auch frei oder müsst ihr arbeiten? Seid ihr dann der Typ der öfter zum Sport geht wenn er Urlaub hat oder seid ihr wie ich "..ich möchte in meinen Urlaub keinen Sport einplanen und dann gehen wenn ich Lust und Zeit habe". Oder seid ihr diejenigen die in ihren Urlaub erst recht nicht zum Sport gehen? :D</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Naja ich düs dann mal los! 🚗</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ckfkwu8n8kxX-j8aPHvPRITHgsoGfHQLn1u1MmYMVoFYt8l_y2l1VEUxjbQse2izQj-6bEwRu6lfl8bEwic7qLs4WJnIMlg4zSD8Hzf8f0h0u3AaL1KhT6Sf0OtL58R-LfM0PIRY9T-p/s1600/large+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="513" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ckfkwu8n8kxX-j8aPHvPRITHgsoGfHQLn1u1MmYMVoFYt8l_y2l1VEUxjbQse2izQj-6bEwRu6lfl8bEwic7qLs4WJnIMlg4zSD8Hzf8f0h0u3AaL1KhT6Sf0OtL58R-LfM0PIRY9T-p/s400/large+%25287%2529.jpg" width="388" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">WE HEART IT | INSPIRATION</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTfeSQ6rtHoGU5CfW2JxN87hlBz6Y5FjyWC8-Z5TTPho1_cunJxsImDrqHNQ8S1rvfnLt81MdNXfyKtqdVu5ejRG8aKELmHGG4YsJhDc8QzDCxmxDS5RuE1oIzKDnWtY4ZAg-SmLOPP5J/s1600/large+%252827%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTfeSQ6rtHoGU5CfW2JxN87hlBz6Y5FjyWC8-Z5TTPho1_cunJxsImDrqHNQ8S1rvfnLt81MdNXfyKtqdVu5ejRG8aKELmHGG4YsJhDc8QzDCxmxDS5RuE1oIzKDnWtY4ZAg-SmLOPP5J/s400/large+%252827%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">We heart it | Inspiration</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-18795089715630162212017-08-13T19:31:00.004+02:002017-08-13T20:14:28.179+02:00Ein neues Buch und Kräuterlimonade<div class="AggregatedCloseupCard mt2 mb2 ml1" style="background-color: white; border-top: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 8px; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<div class="pinActivityContainer flex flex-column" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: justify; display: flex; flex-direction: column; justify-content: space-between; padding: 0px;">
<div class="pinActivity" style="display: flex;">
<div class="userActivity">
<div class="_sp _so _sq _sg _5c _si _nk _nl _nm _nn" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; letter-spacing: -0.2px; line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Das Problem an einem guten Buch ist, dass man es zu Ende lesen will, aber es nicht zu ende lesen will.</span></div>
<div style="color: #211922; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #211922; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEjxRO0oApbGN65ZB36n4Clyg9ByamRhfW4UPB8JE5cSX44XjGoVoUfl-KiAkXtOQs030MBeCqAAeRAauubGTA2pB3zeWtEQ_1SDZ2_WZPmKYbFnHrwjGZvdMvT1goVM2ou9SaW4lWs5KH/s640/20170807_180540.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #211922; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Letzte Woche war es sehr heiß, somit habe ich mir mein neues Buch geschnappt und eine selbstgemachte Biolimonade /Kräuterlimonade geschnappt und mich in den kühlen Schatten verzogen. Durch das gute Buch und die leckere kühle Limonade konnte ich es dort recht lange aushalten.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Der Inhalt meines neuen Buches (<i>"Das Seehaus"</i> von Kate Morton):</div>
<h3 class="bold sp-a-10" style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 16px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Eine Mittsommernacht am See, die noch jahrzehntelang ihre Schatten wirft</span></h3>
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-family: inherit;">Cornwall 1933: Die sechzehnjährige Alice Edevane fiebert dem Höhepunkt des Jahres entgegen, dem prachtvollen Mittsommernachtsfest auf dem herrschaftlichen Landgut ihrer Familie. Noch ahnt niemand, dass sich in dieser Nacht etwas Schreckliches ereignen wird. Ein Unglück, das so groß ist, dass die Familie das Anwesen für immer verlässt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-family: inherit;">Siebzig Jahre später stößt Sadie auf das verfallene Haus an einem See. Sie geht den Spuren des Jungen nach, der in jener Nacht verschwunden sein soll. Die Suche nach Antworten führt Sadie tief in die Vergangenheit der Familie Edevane, zu einer verbotenen Liebe und tiefer Schuld.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Rezept von der Limonade habe ich übrigens von <a href="http://sallys-blog.de/rezepte/kraeuterlimonade-almdudler-rivella-ohne-zuckerzusatz/">hier</a> (Sallys Welt)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<img border="0" data-original-height="958" data-original-width="1600" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrvxhGZrX84cxcFKCRVDKKyZX_RByHltlkuUsOQtBmJ61PEqqS23gFRrVtWPvSZ9Nc5h-Ji5brm4tCl6IVY7uC5n-coaHXxHHKRcZgzHQ2pspznk09AYMZJ5Wnyw2nq5idCZ69ek4pEve5/s640/20170807_180433.jpg" width="640" /><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
Lest ihr zurzeit auch ein Buch? Oder habt ihr gar keine Zeit im Sommer oder im Urlaub ein Buch zu Lesen? Vielleicht seid ihr auch mehr der Hörspieltyp oder könnt ihr mit Worten gar nichts anfangen?</div>
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
Einen entspannten Abend noch!</div>
<div style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent;">eure Blubbl</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-81508465859032225302017-08-07T18:45:00.000+02:002017-08-07T18:45:11.320+02:00Hello August!<b>H</b>allo ihr <b>L</b>ieben!<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie geht es euch? Habt ihr Urlaub oder Ferien? Ich habe Urlaub! Wurde auch mal Zeit! Was soll ich euch erzählen? Fangen wir mal mit den Sport an. Ich habe mich ende Juni in einem Fitnessstudio angemeldet und bereue es null! Sport ist mein neues Hobby geworden. Das Fitnessstudio bietet tolle Kurse an wie z.B. Pole Dance. Und Pole Dance macht echt richtig Spaß! Und nein das ist nicht nur so ein "Sextanz"... oder wie man es beschreiben soll... es ist richtiger Sport und noch habe ich sehr wenig kraft in den Armen aber das wird!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe vor kurzen angefangen ein paar gesunde Gerichte nach zu kochen wenn ihr bock habt kann ich mal ein paar hier veröffentlichen (bitte ein mal "mehr davon" unten bei den Kommentaren an klicken).</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="316" data-original-width="1600" height="78" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBdL3dNlXX7AEH1o6Ls9AEUkZDlBjrtRdDGhfuIsTkQ57Rg7SWfuIALcPPJL8NMx2pBJlqqIIsecqyGdquYuSMyRA2nzs45p060YcS1MT0egD1rNl7CSzQBkfrQAbWgxOJjEHQC_55xPP-/s400/bc8f0907e0ec7e14b9fb566904f943bd.gif" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Lay it on me - Vance Joy</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ahead of my self -X Ambassadors</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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Rhythm & Blues - The Head and the Heart</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<b><span style="background-color: white;">Platz 1</span> </b><span style="background-color: #134f5c; color: white;">Meet me in the Hoods - Lord Huron</span></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mess is Mine - Vance Joy</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
All we ever knew - The Head and the Heart</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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Breath - anastasis & Josefin Rosen Remix</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ich habe etwas abgenommen ist aber nicht die Welt. Ein bisschen sieht man es. <span style="font-size: x-small;">Verdammt ich muss mich ran halten!</span></div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-51036167891650932642017-01-04T17:48:00.002+01:002017-01-04T17:48:40.089+01:00Vorsätze & Level 2 <div style="text-align: justify;">
Hallo :)</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ich hoffe ihr seid alle gut in das neue Jahr gerutscht! Ich habe noch ein bisschen Urlaub aber nächste Woche geht es wieder los. Der Urlaub hat richtig gut getan endlich mal abschalten. Auch ich habe im neuen Jahr Vorsätze. Einer davon ist mindestens 12 Bücher in diesen Jahr zu lesen. Letztes Jahr habe ich nämlich so wenig gelesen, obwohl mir lesen eigentlich richtig gut tut. Der zweite Vorsatz ist bis Februar keine Kleidung/Schmuck ect. einzukaufen (keine Sachen für mich). Ja und natürlcih abnehmen, aber dazu habe ich keinen festen Vorsatz gemacht wie (mindestens 3 Sport pro Woche oder mind 2 Kilo in einen Monat abnehmen... ne da mache ich mir dieses Jahr kein festes Ziel).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Momentan bin ich bei Level 2 und Tag 16. Ich muss vier mal noch das Level 2 Workout machen dann bin ich bei Level 3. Juhu :) Bei level 2 merke ich deutlicher einen Muskelkater (bei Level 1 hatte eigentlich gar keinen). Und das motiviert mich immer noch mehr!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mehr gibt es im Moment gar nicht zu sagen. Also dann gibt noch Gas für die restliche Woche!</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-31699115106674933672016-12-18T20:01:00.000+01:002017-02-05T18:53:54.638+01:00Shred Level 2 & gelabber<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>When you're still waiting for the snow to fall</i></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Doesn't really feel like Christmas at all</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Schon bald ist Weihnachten. Habt ihr alle Geschenke? Wie geht es euch? Wie klappt bei euch das abnehmen? Bei mir ist es sehr schwierig. So viele Weihnachtsfeiern mit Essen. So viele Christkindlmärkte mit Schokospießen und andren Leckereien. Plätzchen und Lebkuchen... Einen Kilo habe ich zugenommen. Das ist noch ok. Ich will mir nämlich nicht alles verbieten. Trotzdem mache ich weiterhin Sport. Bin </span><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">jetzt</span><span style="font-family: inherit; text-align: justify;"> bei Level 2 (30 tage shred). Dieses Workout gefällt mir sehr gut :).</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ich habe ein neues Weihnachtslied das ich die ganze Zeit schon höre. Vielleicht habt ihr es schon erkannt wenn nicht verrate ich es jetzt einfach euch. Es ist von Coldplay "Christmas lights" es ist zwar eher traurig... aber das Klavierstück im Lied gefällt mir so gut. Ich wünsche euch einen schönen vierten Advent und wünsche euch schon mal ein friedliches Weihnachtsfest.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<br />
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<br />
<br />
<br />Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-61844543961293782162016-11-20T20:04:00.002+01:002016-11-20T20:04:50.531+01:00Neues Projekt (30 Tage Shred)Hallo meine Lieben! <span style="color: #373a3c; font-family: "segoe ui symbol" , sans-serif; font-size: 13.5pt;">☺</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bei mir ist zurzeit sehr viel los. Habe schon meine ersten Plätzchen gestern gebacken! Sie sind echt toll geworden. Ich möchte auch dieses Jahr ein Lebkuchenhäuschen backen und verzieren. Deshalb habe ich mir extra eine Form dafür gekauft. Aber jetzt möchte ich euch erstmal von meinen Projekt für diesen Monat erzählen. Ich habe das 30 Days Shred Programm angefangen. Das heißt Level 1 (10 Tage) Level 2 (10Tage) und Level 3 (10 Tage). Eigentlich ist das Programm für jeden Tag gedacht, sprich für einen Monat. Aber das schaffe ich einfach nicht (zeitlich und Motiavionsbedingt). Deswegen mache ich es 2x mal pro Woche. Manchmal schaffe ich es auch 3x mal. Bis jetzt bin ich beim 6ten Tag. Habe also noch 24 tage vor mir. Ich bin gespannt. Das Workout an sich ist nicht sehr anstrengend, da habe ich schon mal schlimmere Workouts gemacht. Ich brauche noch vier Trainingstage dann kann ich mit Level 2 anfangen. Mal sehen wie das dann wird.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und wie geht es euch? Habt ihr auch schon Plätzchen gebacken oder ward ihr schon auf einen Weihnachtsmarkt? Ich gehe am Wochenende zum ersten Weihnachtsmarkt. Ich liebe einfach Weihnachtsmärkte :). habe auch schon meine Weihnachtsdekoration rausgeholt und versuche mich schon in Weihnachtsstimmung zu bekommen, aber bis jetzt klappt das noch nicht ganz so gut <span style="color: #373a3c; font-family: "segoe ui symbol" , sans-serif; font-size: 13.5pt;">😂</span></div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-54494752206686285872016-11-08T19:12:00.003+01:002016-11-08T19:12:45.001+01:00Oktober Fazit<div style="text-align: justify;">
Ich habe 800 Gramm abgenommen. Im Oktober war ich wieder krank. So das ich nicht regelmäßig Sport gemacht habe. Leider. Aber dafür habe ich etwas im November gestartet. Ich erzähle euch aber davon im nächsten Post nochmal genauer. :)</div>
<div style="text-align: justify;">
Haltet die Ohren steif und packt sie gut ein, denn es wird in nächster Zeit sehr kalt werden.... brrr<span style="font-size: x-small;"> >.<</span></div>
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<br /></div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-61443892244876010102016-10-09T15:08:00.002+02:002016-10-09T15:09:12.387+02:00September Fazit<div style="text-align: justify;">
Hallo!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe im September einen Kilo abgenommen, habe auf Süßigkeiten verzichtet und bin 70 Minuten gejoggt. Ich hätte noch viel mehr schaffen können wäre ich nicht ende September krank gewesen. Naja was solls. Zurzeit lege ich den Fokus wieder mehr auf mein Essen. Wäre toll wenn ich diesen Monat auch einen Kilo abnehmen könnte. Sonst gibt es bei mir nicht viel neues. Bloß das es mir zurzeit sehr gut geht, das liegt vor allem daran das mir meine Arbeit Spaß macht und ich endlich nicht mehr für die Schule lernen muss. Dadurch habe ich jetzt viel mehr Freizeit! Gehe diese Woche mit einer Freundin in's Kino wir schauen uns "SMS für dich" an bin echt gespannt und freue mich schon sehr.</div>
<div style="text-align: justify;">
Macht's gut!</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-24299570861441386472016-08-30T16:09:00.001+02:002016-08-30T16:09:56.709+02:00Meine Workouts diesen MonatWie schon erwähnt sind hier die Workouts, die ich in diesen Monat gemacht habe:<br />
<a href="https://www.blogger.com/goog_749227147"><br /></a>
<span style="color: #0b5394;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=NljaynACdxA" style="background-color: #6fa8dc;">Fat Burning Butt and Thigh Workout</a> </span>(23 Minuten)<br />
<br />
<span style="color: #a64d79;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PNMycpSbQEI&index=5&list=PLEYOLVYe6jRtBtPQBm8epmtBgU-DGgQFx" style="background-color: #e06666;">Perfect 10 Abs!</a> </span>(10 Minuten)<br />
<br />
<span style="background-color: #e69138;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg&index=1&list=PLEYOLVYe6jRtBtPQBm8epmtBgU-DGgQFx">Victoria's Secret Angel Butt Workout</a> </span>(13 Minuten)<br />
<br />
<span style="background-color: #ffd966; color: #ffe599;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_PWXNz2rSR0&index=2&list=PLEYOLVYe6jRtBtPQBm8epmtBgU-DGgQFx">The Kim Kardashian Butt Workout</a> </span>(12 Minuten)<br />
<br />
Nach dem "Fat Burning Butt and Tigh Workout" waren meine Oberschenkel Wackelpudding :D Selbst am zweiten Tag hatte ich immer noch schlimmen Muskelkater im Po und in den Oberschenkeln <span style="background-color: white; color: #373a3c; font-family: RobotoDraft, Roboto, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px; text-align: center;">😣.</span><br />
<span style="background-color: #9fc5e8;">Fazit:</span> Insgesamt bin ich <b>83 Minuten</b> (1h:30 ) im August gejoggt. Insgesamt haben die Workouts <b>163 Minuten </b>gedauert.<br />
<br />
Im nächsten Monat möchte ich gern 2h laufen. Und versuchen dreimal pro Woche Sport zu machen, bzw. mindestens zwei mal.<br />
<br />
Habt einen schönen Feierabend!Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-51101672463786112082016-08-25T10:57:00.003+02:002016-08-25T10:57:26.917+02:00Neue Challenge + Motivation<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hallo meine Lieben</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Momentan geht es mir sehr gut! Vorletzten Samstag war ich richtig glücklich. Den ganzen Tag. Ich habe es bewusst wahrgenommen, ich soo glücklich wie schon lange nicht mehr und warum? Was habe ich getan? Nichts! Es war ein ganz normaler Tag. Ich bin mit meinen Freund an einen See gefahren und haben dort den Tag verbracht. Ich war einfach glücklich und ich kann es mir immer noch nicht erklären. <b>Solch eine Zufriedenheit</b> habe ich noch nie gespürt. Vllt. lag es daran das ich einfach gelassen war und alles einfach akzeptiert habe. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #ffd966;">Sport</span> läuft gut. Am Monatsende werde ich einen Post dazu schreiben, welche Workouts ich gemacht habe und wie lange.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #e69138;">Essen</span><span style="background-color: white;"> </span>läuft einmal gut und dann mal schlecht. Aber das bekomme ich auch in den Griff. Für den September habe ich eine kleine Challenge zum Thema Essen für mich. Und zwar keine Süßigkeiten Essen einen ganzen Monat lang. Ich habe einfach die Angewohnheit immer nach den Mittagessen etwas Süßes zu Essen, das muss ich mir mal abgewöhnen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #ea9999;">Motivation:</span> Das erste Blatt habe ich selber gestaltet. Hier werde ich meine Workouts notieren. Bei den Kalender unten, werde ich pro geschafften tag (keine Süßigkeiten zu essen) ein kleines Bild einkleben, siehe Bild.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8s-ytbSAU9J8JDxrJE6RgrQeHbDDnXsmHodcSnG9_3j_eRyqfJk3EAOS_D-tMx8DZCgpzti9BY0vNl3lz1mvCpnHT0IbAQkLCQQPQXY221Kpg22-jWAHebbGdLa0LLhTR6LVTLrx3ZFai/s1600/IMG_9125_be.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8s-ytbSAU9J8JDxrJE6RgrQeHbDDnXsmHodcSnG9_3j_eRyqfJk3EAOS_D-tMx8DZCgpzti9BY0vNl3lz1mvCpnHT0IbAQkLCQQPQXY221Kpg22-jWAHebbGdLa0LLhTR6LVTLrx3ZFai/s640/IMG_9125_be.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-jBnkxyQoBgE%2FVnpwB8faiFI%2FAAAAAAAAK0s%2FZ_UwcrX1YFg%2Fs1600%2Fsept%25252B%252525282%25252529.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.theprettycitygirl.com%2F2015%2F12%2Fseptember-2016-free-printables.html&h=768&w=1024&tbnid=LTFs1bfrwZw2kM%3A&docid=3GJx-vx6J8l3KM&ei=_q29V8LtCoeosgGU5LfgCA&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=259&page=1&start=0&ndsp=30&ved=0ahUKEwjC5K7BoNrOAhUHlCwKHRTyDYwQMwhkKBkwGQ&bih=949&biw=1680" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-jBnkxyQoBgE%2FVnpwB8faiFI%2FAAAAAAAAK0s%2FZ_UwcrX1YFg%2Fs1600%2Fsept%25252B%252525282%25252529.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.theprettycitygirl.com%2F2015%2F12%2Fseptember-2016-free-printables.html&h=768&w=1024&tbnid=LTFs1bfrwZw2kM%3A&docid=3GJx-vx6J8l3KM&ei=_q29V8LtCoeosgGU5LfgCA&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=259&page=1&start=0&ndsp=30&ved=0ahUKEwjC5K7BoNrOAhUHlCwKHRTyDYwQMwhkKBkwGQ&bih=949&biw=1680" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv869y1OWgKD79JKt3ShOnsYQ-o67OaIKuG0YR_w3w-ocRFFTacWt-lgZyfGHp6XAKYMu_MqBZgbBbDXEf4MrJd63L1Q81X-yIWeqnbfWfzBF2flvtJi94Ip4e6K8RgFPnQS29oTcvM6ma/s640/IMG_9128_be.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Klick auf das Bild um zur Quelle zu kommen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ich hoffe euch allen geht es gut!</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-34806370581929510112016-08-10T13:08:00.001+02:002016-08-10T13:08:32.477+02:00Gibt es hier einen der sich mit Noten auskennt? (Musik)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Huhu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Kennt sich jemand mit Klaviernoten aus? Ich würde gerne Drei Nüsse für Aschenbrödel gerne spielen können, aber mich verwirren einfach die Noten. Ich weiß nicht, ob das b Vorzeichen für alle Noten steht oder nur ausgewählte (wieso bleibt g unverändert?). Oder wieso steht in der Zeile für die linke Hand ein Violin Notenschlüssel? Des Weiteren bin ich mir bei den Noten unsicher, die ich mit rot geschrieben habe. Ich hoffe wirklich das mir jemand helfen kann weil ich das Stück so gerne spielen würde :( Wenn man die Noten nicht so gut lesen kann, kann ich sie auch per e-mail schicken, oder ihr schreibt mir einfach eine e-mail (blubberblase132@gmail.com). Vielen dank schon mal!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkpUjLKmC5biYaEANcbGC8Lm4WP-jN-ttraWlk8w3d1z-mRK0rSjwNfwadD57wgdC6qkfge_cZFkoOO8-lTiQnnWYj3wjp4uLUKBIzPmpJHA4a56YYtaLoSGDdyhDopsjGEf9qTs_bnB2e/s1600/9783841840042_thumb333.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkpUjLKmC5biYaEANcbGC8Lm4WP-jN-ttraWlk8w3d1z-mRK0rSjwNfwadD57wgdC6qkfge_cZFkoOO8-lTiQnnWYj3wjp4uLUKBIzPmpJHA4a56YYtaLoSGDdyhDopsjGEf9qTs_bnB2e/s1600/9783841840042_thumb333.png" /></a></div>
<br />Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-88025996043526694172016-08-05T19:20:00.000+02:002016-08-05T19:20:06.645+02:00Protein Pulver und Riegel<div style="text-align: justify;">
Kennt ihr gutes Proteinpulver oder Proteinriegel? ich hab eins von <span style="color: #3d85c6;">MyProteine</span> Geschmack Vanille. Aber das schmeckt mir überhaupt nicht, davon wird mir leicht schlecht. Deswegen wollte ich fragen ob ihr eins kennt das neutral ist oder nicht zu süß schmeckt. Es gibt noch mehrere Geschmacksrichtungen bei Myproteine darunter auch ein neutrales, hat das vllt jemand schon ausprobiert? Oder kennt ihr Proteinriegel die man im Supermarkt kaufen kann?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich esse einfach zu wenig Eiweiß dabei mache ich mir eh schon immer in der früh eine große Schüssel mit Magerquark. Aber irgendwann möchte man auch mal was anderes essen außer Magerquark :D kennt ihr da gute alternativen?<br />
<br />
Ich hab es übrigens geschafft eine Woche lang keine Süßigkeiten zu essen :)<br />
<br />
schönes Wochenende</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-89952512781117606062016-07-28T10:40:00.002+02:002017-08-29T20:23:21.790+02:00Wieder da! <div style="text-align: justify;">
hey meine Lieben!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tut mir leid das ich mich nicht schon früher gemeldet habe... aber irgendwie war nichts, über das ich hätte schrieben können dazu hatte ich Prüfungen und habe mich darauf konzentriert. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Letzte Woche habe ich etwas mit einer guten Freundin wider unternommenen und das tat sehr gut. Über solche Dinge zu reden ist echt wichtig.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zum Thema abnehmen, ich habe nicht großartig viel an Gewicht verloren. Zurzeit schwankt es sehr stark. Aber ich habe es schon geschafft keine 3 Tage lang Süßigkeiten zu essen. Das möchte ich bis ende der Woche durchziehen.Das soll einfach eine kleine Challenge für mich sein, ich weiß natürlich das Süßigkeiten in Gewissen Maßen ok sind, aber wie gesagt ich wollte es auch einmal schaffen auf sie zu verzichten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Liebe Grüße</div>
Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-29074846255965732002016-05-29T12:10:00.000+02:002016-05-29T12:10:14.945+02:00Es läuftHeute ist <span style="background-color: white;"><span style="color: #a64d79;"><b>Cheatday</b>!</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
ich habe die ganze Woche mich an meine festgelegten Kalorien gehalten. Und es fühlt sich so gut an!</div>
<div style="text-align: justify;">
Die App <span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;"><b>Lifesum</b></span> </span>hat mir dabei sehr geholfen, diese werde ich auch weiterhin verwenden. Die App ist echt praktisch man hat einen viel bessern Überblick was man gegessen hat und welche Nährstoffe dir fehlen bis zum vergebenen Kalorienpensum dir fehlen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate). Das finde ich echt super. Dadurch habe ich gemerkt das ich mir Fette zu mir nehmen muss. Zudem kann man eintragen wie viel man schon getrunken hat (einfach auf die Gläser tippen) und natürlich kann man noch die verbrannten Kalorien eintragen.</div>
<br />
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Heute werde ich nichts eintragen, heute wird gecheated :D</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv1VI-SdClUG6TcV-8brvv2AxtHeYcEMihIV79M7bWncYmwetvzapNhJ946q-qpVinDmswwOo2qzULR3qljVAFYJmgMBpmD00DXW-bvLqbXQITTb1RiUrrJPPQlhJ9WICyiileq9HSJus0/s1600/IMG_8928_be.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv1VI-SdClUG6TcV-8brvv2AxtHeYcEMihIV79M7bWncYmwetvzapNhJ946q-qpVinDmswwOo2qzULR3qljVAFYJmgMBpmD00DXW-bvLqbXQITTb1RiUrrJPPQlhJ9WICyiileq9HSJus0/s400/IMG_8928_be.JPG" width="400" /></a></div>
.Blubblhttp://www.blogger.com/profile/05159460709657194151noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8882485626411454970.post-88183969197622310862016-05-16T11:38:00.001+02:002016-05-17T16:22:28.407+02:00Einhornluftballon
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"Das ist mein Traumziel", sagst du zu mir und deutest auf das kleine Mädchen vor uns, dass ein Einhornluftballon in der Hand hält. Sie ist ungefähr vier Jahre alt und hat Probleme den Luftballon aufrecht zuhalten da er schon etwas Luft verloren hat. Vor ihr geht ihr Dad. Eine Mutter kommt mit ihren Kinderwagen und ihren darin sitzenden kleinen Jungen vorbei. Dieser schaut dem Mädchen nach. Ich muss lächeln. "Willst du keinen Jungen haben?", frage ich dich. "Ich hätte lieber ein Mädchen schau doch nur dann kann ich so etwas machen" du schaust wieder zu den kleinen Mädchen. Es ist wirklich süß. Und der Gedanke daran das wir vllt. auch einmal ein Mädchen haben, macht mir ein warmes Gefühl um mein Herz. Als wir im Biergarten sitzen wird mir wieder klar das ich dich nicht mehr gehen lassen möchte. Das du mein perfekter Mann wärst. Du schaust mich total oft an beim Essen. Ich habe Ofenkartoffeln mit Putenstreifen du Käsespätzle. Ich hätte lieber dein Essen. Als wir aufgegessen haben und noch eine weile die Aussicht genossen haben, fragst du mich ob wir dann zahlen werden. Ich nicke und sage das ich davor noch auf die Toilette gehe und du noch kurz warten sollst. Du sagst das passt schon du zahlst. Ich möchte das nicht und sage nein. "Wir spielen Sching Schang Schung und wenn ich gewinne zahle ich und wenn du gewinnst zahlen wir getrennt", schlägst du vor. Natürlich habe ich verloren.</div>
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